Na mijn vorige bericht van donderdag is het toch wel beter gegaan. Vrijdag heb ik gefietst naar Groningen en dat ging goed. Op de heenweg was ik wel moe aan het eind, maar op de terugweg, terwijl ik toch wind tegen had, ging het beter, ik was eigenlijk niet moe.
Zaterdag een rustdag en zondag heb ik twee uur gelopen, waarvan 20 minuten op een vlot tempo (meer dan 12 km per uur). Ik wilde dat eigenlijk niet, want het leek me niet verstandig, maar mijn benen gingen vanzelf zo hard. Dus vooruit dan maar. Na die 20 minuten kon ik ineens wel het rustige duurtempo vinden en ook volhouden, en dat was me ook snel en lang genoeg. Ik was blij dat ik weer thuis was, ik was echt moe.
Het ging nog niet echt soepel, maar de benen voelden goed en de conditie was er ook wel. Ik heb in elk geval vertrouwen gekregen in het uitlopen van de marathon zondag. In welke tijd, dat zie ik dan wel.
