gaat beter

Ik hoef minder uren te slapen, ik sta uitgeruster op, ik voel me fitter en sterker, kortom ik herstel. Gisteren een kleine 20 km gelopen, op een redelijk vlot tempo. Dat ging prima en belangrijker: ik had er weer zin in. Vandaag of morgen nog een 10 of zo, misschien met wat snelle stukken erin, en dan zondag met de loopgroep mee.

nog steeds moe

Vrijdag en zaterdag nog ontzettend vermoeid geweest. Heel rustig aan gedaan, niet meer gelopen, al was ik dat nog half van plan. Maar het zat er niet in. Geeft niet, gewoon aan toegeven, dan is het ook het snelst weer over. Zondag met de loopgroep meegelopen, 5 keer (of 6, ik weet niet meer) 5 minuten vlot. Het viel me niks tegen, ging nog best aardig. Vandaag 10a 11 km gelopen, iets sneller dan rustig aan. Maar ik merkte dat er nog niet veel in m'n lichaam zit. Uitrusten dus maar.