gezwommen

Blijken er ineens een heel stel loopgroepleden op maandagavond te gaan zwemmen! Vroeger, voordat ik begon met lopen, zwom ik elke week. Toen de kinderen nog klein waren, was dat mijn sport, omdat ik dat kon doen als zij naar school/peuterspeelzaal waren.

Dus waagde ik me maandag ook in het water. Lekker borstcrawl afgewisseld met schoolslag. Zo doe ik ook nog eens wat met mijn armen!

geen zeer been!

Hahaa, waar ik bang voor was, is niet gebeurd! Vannacht voelde ik mijn heup nog wel, en ook vandaag ben ik niet helemaal pijnvrij, maar het valt allemaal reuze mee. Ik had veel erger verwacht. Vooral omdat ik na de 21 van alweer twee weken geleden nog lang pijn heb gevoeld.

Vandaag heb ik een stukje gefietst, een km of 40 of 35 kan ook. Ik loop liever, maar ik wil mijn heup na de snelle 15 van gisteren niet nog verder uitdagen of prikkelen. Het fietsen ging lekker. Er was niet veel wind (wel een beetje) en ik voelde me krachtig en fit. Mooi!

Op naar Blijham!