Zaterdag twee uur gelopen in een rustig tempo. Dat ging prima. Het laatste half uur wel last van de enkel. Gelukkig liep woensdag Wim, de fysiotherapeut mee met de loopgroep, dus hem maar even gevraagd. Waarschijnlijk irritatie van het glijvlak van het spronggewricht. Komt door veel belasting en door doorlopen op oude schoenen. Is op mij wel van toepassing. Ik kreeg wat losmaaktips van hem, draaien met de enkel. En verder maar afwachten.
Woensdag wel lekker gelopen, maar wel weer meteen een gevoelige enkel. Ik liep weer op mijn Brooks. Ik heb toch het idee dat ik op die Brooks eerder last krijg dan op mijn nieuwe Asics. Ik wil niet meteen de schuld geven aan de Brooks, ik heb er tenslotte vele kilometers probleemloos op gelopen, maar..... toch de komende tijd maar iets minder op lopen.
De vermoeidheid lijkt een stuk minder geworden, ik voel me na een training niet meer dagen uitgeput. Ook van het werk of de studie niet meer. Nu nog genezen van die enkel. Over twee weken de run, en dan mag ik echt rusten. Ik moet natuurlijk wel met goeie benen aan mijn huttentocht in de Alpen met mijn zoon beginnen. Da's nog wel leuker dan een goede wedstrijd lopen, eigenlijk.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten