...gehold. Nou ja, in totaal ongeveer 15 minuten pauze, maar toch wel de 36 km gehaald. EN het deed pijn. Had ik gisteren maar niet zo hard moeten fietsen. De eerste 1 1/2 uur gingen wel redelijk goed, maar daarna werd ik moe en begonnen de pijntjes. Aanhechting buikspieren aan bekken, hamstrings. Ik was bang voor een terugkeer van een oude blessure.
3 km voordat ik thuis was nog even gestopt, ik wilde niet, maar ik stond gewoon ineens stil. Heerlijk, even rekken van de hamstrings, dat helpt wel iets. Toch maar weer verder... heel rustig begonnen, maar ja het paard ruikt de stal en toch nog met een ëindsprint"(ahum niet veel harder dan 11 per uur) thuis aangekomen.
Daar had ik niet eens veel tijd om te rusten, want binnen een half uur had ik al een afspraak. Aansluitend meteen de boodschappen maar gedaan, want ik was toch in de buurt. Tussen de boodschappen door gegeten: krentenbol, eierkoek, noten en fruit van de markt. Het ging eigenlijk best, wat herstel je soms toch snel.
Thuis eindelijk uitrusten met een grote pot thee.
Onderweg mezelf een paar keer afgevraagd waarom ik dit in vredesnaam doe???? Gedacht dat een marathon toch eigenlijk te lang is voor mij. Maar nee hoor, nu voel ik me weer goed, wel moe natuurlijk. De pijntjes zijn al bijna weg, ik ben nu voldaan en trots!
ahh ik ben lekker de eerste!
BeantwoordenVerwijderenMooi dat die langste loop eralweer inzit.