Vrijdag nog ruim een uur gelopen, heel rustig, hartslagmeter om, want ik wilde kalm aan doen, omdat ik zondag in Stadskanaal wil gaan lopen.Volgens mij liep ik heel rustig, maar mijn hartslag was steeds tegen de 150 aan, eigenlijk 10 slagen te hoog. Steeds weer rustiger gedaan, maar onder de 144 wilde niet, terwijl ik (leek het) zo langzaam liep als ik maar kon.
Misschien het warme weer? Geen idee, zo warm was het nu ook weer niet. Verder denk ik er maar niet over na, want ik liep heel lekker en als ik geen hfmeter om had gehad, had ik dat van die hartslag ook niet gemerkt. Dus gewoon lekker blijven hollen zoals ik steeds al doe.
Evelien
Geen opmerkingen:
Een reactie posten