Na woensdag heb ik flink last gehad van m'n enkel. Hij was ook iets dik. Vrijdag de hele dag in Utrecht gelopen, dit ging goed, maar ik voel em dan wel. Gelukkig ging dit zaterdag een stuk beter. Zaterdag dus maar niet gelopen, maar in plaats daarvan gefietst. Ruim een uur, en het ging lekker.
Vandaag even 20 minuten rustig gelopen, dat was wel gevoelig, maar verder vandaag geen last gehad, dus dat gaat prima. Na het lopen nog een uurtje gefietst. De bedoeling was rustig aan, maar het was wel lekker om even tegen de wind in te beuken en even wat harder te gaan.
Dus al met al genoeg weer gedaan dit weekend.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten