Na zondag echt helemaal niks gedaan te hebben, daar was het veel te warm voor, dacht ik maandag maar weer eens te gaan lopen. Het werden 18 kilometers in een heel rustig tempo want het was nog steeds erg warm. Ik liep 's morgens. Dat ging prima. Ik had nog wel wat spierpijn overgehouden van mijn 30 kilometer, maar toch ging alles soepel.
Het was wel erg warm: zweet gutste van mij af. In de loop van de dag koelde het echter steeds verder af, zodat ik achteraf gezien beter 's avonds had kunnen hardlopen. Maar ja, dat wist ik niet.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten