De afgelopen week had ik alleen de woensdag maar gelopen. Geen zin en drukte weerhielden mij er van. Woensdag nog wel met de loopgroep wat redelijk snelle stukken gelopen, maar vooral niet teveel of te hard.
Vrijdag had ik een lange en vermoeiende dag: ik ben half Nederland doorgereden met de auto en dat duurde vanwege files en drukte allemaal erg lang. Ik was om half 10 thuis en erg moe.
Zaterdagmorgen was ik nog steeds moe. Ik werd pas laat wakker en moest me haasten om op tijd bij de afgesproken plek te zijn om met de anderen mee te fietsen naar Peize.
Daar kon ik nog lekker lang in de kantine hangen, nog een kopje thee drinken en een broodje eten. Toen was het tijd om naar buiten te gaan. Het warmlopen ging heel erg stroef. Het leek of er stroop in mijn benen zat. Ik was ook nog moe en licht misselijk.
Toen ging het startschot. Ik had lage verwachtingen en dacht de eerste kilometer maar steeds dat het nu al wel duidelijk was dat het niks zou worden. Maar (en dat zei ik ook tegen mezelf) met zulke gedachten wordt het inderdaad ook echt niks, dus denk dat maar niet.
Na twee km begon het wel lekker te gaan. Ik kon me aansluiten bij twee loopvrienden, waarvan de een zei dat hij de eerste 5 km heel hard zou doen. Dus dat vond ik wel heel goed van mezelf, dat ik daarbij kon aansluiten. Het stuk tegenwind liep ik achter hem aan, zodat ik uit de wind bleef.
De tweede ronde ging in en het ging prima. Ik voelde me goed en liep lekker. Nu werd ik zelf ingehaald, maar ik kon het stuk tegen de wind in nog mooi aanklampen en liep weer zelf uit de wind. Maar dit tempo was me wel te hard, dus toen we de bocht naar de finish hadden gehad, heb ik hem laten gaan.
De derde ronde begon goed, maar nu werd het wel zwaar. Het stuk tegen de wind in moest ik nu alleen doen en was zwaar. Op het laatst probeerde ik nog een eindsprint en ik eindigde in 1.08.00 (volgens G). Dat zou dan een halve minuut langzamer zijn dan vorig jaar. Helemaal niet slecht, vind ik, want ik heb maar weinig duurtraining kunnen doen wegens mijn zere heupspier.
Van die heup heb ik tijdens de loop geen last gehad, ik hoop dat dit de komende dagen ook zo blijft.....
Het ging in elk geval zo goed, dat ik over twee weken naar Blijham ga. Niet met hoge verwachtingen, want ik heb te weinig duur gedaan om echt goed te kunnen lopen. Ik zie wel wat er daar uit komt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten