Nou, volgens afstandmeten.nl was het 29 km, maar het voelde echt als 30. Gelopen in 2 uur en 45 minuten. Het ging heel prima, twee keer even een korte drinkpauze gehouden, flesje AA ging helemaal op. Voelde me goed, het was eigenlijk nergens echt zwaar.
Ik was blij dat ik zo ontspannen kon hollen, eindelijk. Het hollen was de afgelopen week wat op de achtergrond geraakt, terwijl ik het eigenlijk erg nodig had omdat de week nogal stressvol verliep.
Dinsdag moest ik (voor de eerste keer) de afscheidsavond van mijn plusgroep presenteren, waar ongeveer 80 mensen zouden zijn. Hiervoor was ik behoorlijk zenuwachtig. Woensdag kreeg mijn zoon de uitslag van zijn herexamen (geslaagd!!!) wat me ook een paar nachten heeft bezig gehouden.
Maandag en dinsdag was het van lopen niet meer gekomen, wegens veel werk dus ik was woensdagavond erg blij dat alle spannende dingen voorbij waren en dat ik weer kon lopen. Ik dacht het rustig aan te gaan doen, maar het ging onverwacht snel. Ik liep 5 keer rond de 3.30 minuut over wat trainerpaul zei dat 950 meter was. Maar volgens mij was het korter. Ik kan me niet voorstellen dat ik echt zo hard liep over de zandpaden van het Mensinghebos.
Om de gemiste loopdagen in te halen heb ik donderdag vlak voor het eten ook nog maar even een rondje gelopen, iets minder dan een uur liep ik. Alleen had ik zo vlak voor het eten behoorlijk trek, het liep dus niet zo snel en krachtig als ik zou willen, ik was eigenlijk behoorlijk leeg.
Vandaag, vrijdag had ik de ochtend onverwacht vrij. Dus tijd om een lekker lange duurloop te doen. Met het oog op de marathon van Amsterdam wilde ik wel drie uur lopen. Het werd dus ietsje minder, maar alla, dat maakt niks uit.
Na drie loopdagen mag ik nu weer rusten van mezelf, en dan weer verder: de marathonvoorbereiding is begonnen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten