Vanmiddag in de tuin gewerkt. Mijn voet deed de hele middag pijn. Het lijkt wel een spierenkwestie te zijn. Of denk ik dat maar? Sommige bewegingen doen pijn, en de pijn zit op een bepaald punt. De sportarts heeft daar niks over gezegd....
Over drie weken ga ik een rugzaktrektocht lopen, met veel bepakking. Ik heb er nu een hard hoofd in dat dat gaat lukken. Ik overweeg om de komende drie weken helemaal niet meer, of op zijn minst bijna helemaal niet meer te gaan hardlopen. Zodat de voet gelegenheid krijgt om goed te herstellen. De afgelopen week (twee weken) heb ik blijkbaar teveel gedaan.
Balen, maar ja: eigen schuld, te hard van stapel gelopen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten