Het was woensdag warm. De hele middag zat ik lekker in de tuin te genieten van het mooie weer, luisteren naar de Tour de France op Hilversum(eigenlijk natuurlijk radio) 1. Ik vind het volgen van de TdF via Radio TdF veel leuker dan het te kijken op de TV. Al in mijn jeugd luisterde ik met mijn broer naar Radio TdF. Ik vind het leuk dat de tunes, en de muziek nog nagenoeg onveranderd zijn gebleven. Bovendien vertellen de verslaggevers van Radio TdF veel enthousiaster over de wedstrijd dan die van de TV. Ik vind het TV-commentaar ongelooflijk slap en emotieloos.
Maar goed, aan de middag kwam al vroeg een einde, want ik moest om 7 uur weg, dus om 6 uur eten, dus om 5 uur gaan beginnen met koken.
Om 7 uur vertrok ik lopend naar de looptraining. Onderweg viel het me al op hoe warm het eigenlijk nog was. Ik had ook nog moeie benen en wat spierpijn van de afgelopen week. Ik deed het maar heel rustig aan, maar kwam toch bezweet en met een rood hoofd aan bij VV Roden.
Hier kon ik nog even uitrusten en toen kwamen er een paar dames die ik training zou geven. Dat was leuk. Het waren enthousiaste beginnende lopers. Voor het eerst gaf ik een hele training. De dames vonden het leuk en bedankten mij na afloop. Ik kwam mooi uit qua tijd: precies om half 9 waren we weer terug bij het startpunt. We hadden lekker door het bos gelopen, waar het gelukkig minder warm was.
Na het geven en meelopen van deze training, holde ik door naar mijn eigen training. Hier was ik precies op tijd om een piramide van snelle stukken mee te lopen. En snel ging het weer. Alleen de laatste 3, 2 en 1 minuut wilden mijn benen niet echt meer. Ook wel logisch: ik was toen al 2 1/2 uur bezig geweest met lopen.
Aan het eind van de training moest ik natuurlijk ook weer naar huis lopen. Gelukkig liep C. die bij mij in de straat woont met mij mee, bijna helemaal naar huis want ik was erg moe geworden. Al kletsend gingen de drie kilometers voorbij. Aan het eind was ik geloof ik zo moe dat ik alleen maar af en toe 'ja' zei op haar verhaal. Zo herinner ik het mij.
Nu twee rustdagen en dan wil ik zaterdag weer 30 km lopen. Heel langzaam want ik denk dat ik dan behoorlijk moe zal zijn omdat ik de afgelopen week al 95 km heb gelopen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten